Основы подготовки к родам и материнству
Построим понятный план, проработаем тревоги и подготовим вас к уверенной беременности
Встретить материнство с уверенностью, спокойствием и радостью. Оптимальное эмоциональное состояние перед родами не менее важно, чем сдача медицинских анализов. Психолог в сфере материнства - специалист, который поддержит будущую маму, направит мышление в созидающий ключ, расширит границы возможностей. В подготовку также входят важные организационные моменты родов, навыки поведения в родах, азы ухода за новорожденным и подготовка к грудному вскармливанию.
Первая консультация
30 минут
Бесплатно
Консультация
1 час
3500 ₽
Что входит в консультацию
Консультация выстроена как последовательная и понятная подготовка к родам и материнству. Мы работаем с внутренним состоянием, ожиданиями и реальными задачами, чтобы снизить тревогу и сформировать устойчивое чувство уверенности.
- Работа с запросами и страхами — выявляем источники тревоги, сомнений и напряжения, находим практичные способы с ними справляться.
- Структурированная подготовка — формируем понятный план действий с учётом состояния, ритма жизни и этапов подготовки.
- Ресурсные техники — осваиваем короткие и применимые в жизни практики для стабилизации эмоционального состояния.
- Вовлечение партнёра — при необходимости выстраиваем поддержку и коммуникацию в паре, чтобы снизить напряжение и усилить ощущение опоры.
Кому подходит
Женщинам и парам, которые хотят подойти к родам и материнству осознанно, спокойно и без перегруза тревожной информацией.
Формат
Онлайн (видеоконференция) и очные встречи в кабинете по договорённости. Длительность сессии — 60 минут.